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PERSONAL PROGRAM
W BASKETBALL SCHOOLが展開するサービスを堪能できるパーソナルプログラム
3つの分野を1人の選手に対してコミットして指導します
まずはその3つの分野をご紹介します
①食育
食育では体重管理を目標に食事の指導をしていきます
ジュニアアスリートに必要な知識を学び体重管理の重要性を知っていただきます。
1週間ごとに食べたのもの記録を送っていただきそれに沿ったアドバイスを毎週受けられます
その中で不安に感じたことやわからないことなどもお気軽にご相談いただけます
②ワークアウトトレーニング
ワークアウトトレーニングではまず体幹や可動域のアップを目指したトレーニングを実践していきます
器具を使ったトレーニングではないのでまだ骨格ができていない選手でも安心してパワーアップできます
シュートにはバランス感覚がすごく大事ですしディフェンスのスライドの動きでは股関節の可動域をあげることで力強くスライドすることができます
一週間おきにフォームチェックし悪いフォームの場合すぐに修正するので安心です
また段階的にメニューがレベルアップしていき効率よく体づくりができます
③バスケットボールトレーニング
バスケットボールトレーニングではプロフェッショナルなスキルやメンタルを学ぶトレーニングを月に数回行います
スキルフルでバスケIQの高い選手を目指す方には必須なトレーニングとなります
バスケットボールはチームスポーツなのでリーダーシップの覚醒、パーソナリティーの成長がバスケIQが高くなる鍵となります
これから先、バスケットボールでさらなる高みを目指す選手にコミットします。
〜ご案内〜
①食育(週1回のコンサルタント)
②ワークアウトトレーニング(選手一人一人にあったレベルで指導)
③バスケットボールトレーニング(月2〜4のプライベートレッスン)
バスケットボールで進学を目指す選手に対しできる限りのサポートを行います
和歌山から県内外に羽ばたく選手を応援します
料金 月6,000円
募集人数 4名前後
募集対象 W BASKETBALL SCHOOLに通う中学3年生(定員に満たない場合中学2年生からも募集します)
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